我之前是個腦袋停不下來的人,睡個覺起來都會覺得肩膀緊,牙關像是咬了一整晚似的酸疼。
總之,就是緊繃。
在學習靈光學之後,讓我學會輕鬆、客觀、開闊的去面對每一刻當下的生活。
也因此結善緣,遇好事。
上週正思考著一個問題 "起心動念都是能量向外發散,如何降伏其心?"
嗯~這問題我也試過只觀不思,從根本上去體認外境本質。
我之前是個腦袋停不下來的人,睡個覺起來都會覺得肩膀緊,牙關像是咬了一整晚似的酸疼。
總之,就是緊繃。
在學習靈光學之後,讓我學會輕鬆、客觀、開闊的去面對每一刻當下的生活。
也因此結善緣,遇好事。
上週正思考著一個問題 "起心動念都是能量向外發散,如何降伏其心?"
嗯~這問題我也試過只觀不思,從根本上去體認外境本質。
超害羞的一堂課啦!!!
今天開啟的是喉輪&心輪,也就是關係到溝通、與愛的兩個脈輪。
所以在互相調整之前,學姐讓我們玩一個"小遊戲"。
兩人一組面對面坐著,A睜開眼睛,B閉著眼睛感受心輪朵朵花開(就是很欣喜的感覺),
倒數三秒後睜開!
接著B馬上要在15秒內說出稱讚A的話。
課堂前的調整一結束,果然又被提醒要放鬆、要放掉大腦,
習慣果然是個讓人又愛又恨的傢伙~
其中還有個小插曲....
學姐幫一個同學調整完後,問說"你最近是不是有愛人或被愛的課題?"
當下同學就像找到知己一樣雀躍,跟我們分享~
原來公司最近來了一位新同事,行事作風跟她根本就是對衝,所以對這人根本無法包容與關愛。
這一門課,我已經等了一兩個月。說其來好像很快,身在其中就覺得日子好漫長。
然而,"當學生準備好時,老師自然會出現",這句話可是一點都不假。
現在就發現這堂課來的時機恰到好處。
這門課最讓我驚喜的,就是簡單、自在、好上手,
因為課堂上只有不斷強調"放鬆"。
這對現代人來說,正是最好的良藥。